Sygdom i familien?

Når en person i familien får en kronisk sygdom, påvirker det ikke kun den enkelte – det påvirker hele familien. Roller ændrer sig, dagligdagen bliver udfordret, og følelser som sorg, frustration, skyld og afmagt kan fylde meget. Mange familier oplever, at kommunikationen bliver sværere, og at gamle mønstre forstærkes.

Som psykolog med erfaring i familieterapi og kroniske sygdomme hjælper jeg familier med at finde en ny balance, hvor både den syge og de pårørende får den støtte, de har brug for.

​

Når sygdom ændrer familiedynamikken

Kronisk sygdom påvirker ikke kun kroppen – den ændrer også relationer. Mange familier oplever:

🌀 Udfordringer med at tale åbent om sygdommen – Skal vi tale om sygdommen, eller undgå den? Hvordan sætter vi ord på de svære følelser?

🔄 Ændrede roller i familien – Hvem tager ansvar? Hvordan sikrer vi, at den syge får støtte uden at føle sig som en byrde?

⚖️ Ubalance mellem omsorg og egne behov – Mange pårørende glemmer at tage vare på sig selv, fordi de fokuserer på den syge.

💬 Misforståelser og frustration – Nogle gange føler den syge sig overset, mens de pårørende føler sig magtesløse.

💔 Sorg over det liv, der var før sygdommen – Hele familien kan opleve en form for tab, fordi fremtiden ser anderledes ud end forventet.

​

Hvordan kan familieterapi hjælpe?

Familieterapi giver jer et trygt rum til at tale om sygdommens konsekvenser – både praktisk og følelsesmæssigt. Terapien kan hjælpe med at:

❤️ Forstå hinandens oplevelser – Alle i familien oplever sygdommen forskelligt. Terapien giver plads til, at både den syge og de pårørende kan udtrykke deres tanker og følelser.

🗣 Skabe bedre kommunikation – Vi arbejder med at finde måder at tale om sygdommen på uden skyld eller skam.

🔄 Fordele ansvaret på en bæredygtig måde – Hvordan kan familien støtte den syge uden at nogen brænder ud?

💡 Finde nye rutiner, der fungerer for alle – Hverdagen skal justeres, men det betyder ikke, at alt må handle om sygdom.

🔹 Acceptere forandringen og finde mening i den nye virkelighed – Livet ændrer sig, men det betyder ikke, at glæde og nærhed forsvinder.

​

For pårørende: Hvordan støtter man uden at miste sig selv?

Mange pårørende føler et stort ansvar, men glemmer deres egne behov. Hvis du er tæt på en person med en kronisk sygdom, kan familieterapi hjælpe dig med at:

✔️ Sætte grænser uden dårlig samvittighed
✔️ Håndtere din egen sorg og frustration
✔️ Undgå følelsesmæssig udmattelse
✔️ Fastholde din egen identitet, selvom livet forandrer sig

For den syge: Hvordan bevarer man sin plads i familien?

At være syg betyder ikke, at man mister sin stemme i familien. I terapien arbejder vi med at:

✔️ Udtrykke dine behov uden at føle skyld
✔️ Bevare dine relationer og dit selvværd
✔️ Navigere i rollen som både syg og stadig et aktivt familiemedlem
✔️ Håndtere følelsen af at være en byrde

​

Online eller fysisk familieterapi – fleksible muligheder

Hvis sygdommen gør det svært at mødes fysisk, tilbyder jeg online familieterapi, så I kan få støtte hjemmefra. Se, hvad jeg kan tilbyde her.

​

Tag det første skridt mod en stærkere familie

At leve med kronisk sygdom i familien er en udfordring – men I behøver ikke håndtere den alene. Familieterapi kan hjælpe jer med at skabe en hverdag, hvor alle føler sig set, hørt og forstået.

📍 Jeg tilbyder familieterapi i København og online – kontakt mig for en uforpligtende samtale.

​

​