Velkommen
Psykolog i København
Mit navn er Sigga Waleng, jeg har været uddannet psykolog siden 2016 og jeg brænder for at hjælpe dig, der har slået dig på livet. Jeg arbejder nu i skønne lokaler på Islands Brygge i København. Når du går fra terapien hos mig, vil du have en følelse af, at det der før fyldte og overskyggede dit liv, vil være en mindre håndterbar 'pakke' du kan tage frem og kigge på, når du har overskud til det. Min erfaring er, at du gennem en række refleksionsspørgsmål og en fælles udforskende samtale kan komme til et sted med mere overskud og velvære i hverdagen.
"Sigga er meget reflekteret og kom med gode betragtninger på, hvad der var på spil for mig med de problemer, jeg havde. Jeg har stadig mine problemer, men de fylder ikke nær så meget som før og det er ligesom jeg ikke bliver tynget så meget af dem mere." (Malene, tidligere klient)
Om mig som psykolog
Jeg hedder Sigga Waleng og har været uddannet psykolog siden 2016, hvor jeg afsluttede min uddannelse på Københavns Universitet. Jeg arbejder primært med mennesker, der lever med kronisk sygdom inde på livet enten som pårørende eller patienter. Derudover underviser jeg på Danmarks Pædagogiske Universitet i pædagogisk psykologi, hvilket giver mig mulighed for at holde mig opdateret på den nyeste forskning.
Jeg er medlem af Dansk Psykologforening, Dansk Sundhedspsykologisk Selskab og under supervision hos Anne Saxtorp fra Narrative Perspektiver.
Privat bor jeg i kollektiv med 6 andre voksne og 3 børn på Vesterbro, hvilket jeg holder meget af. Jeg kan også lide at passe mine planter og bage. Derudover danser lindy hop og laver improvisationsteater. Og så er jeg politisk aktiv i ME-foreningen (patientforening for mennesker med myalgisk encephalomyelitis).
"Sigga spurgte ind til de ting, jeg sagde, så jeg kom til at tænke på dem på nye måder. Vi fik snakket mine problemer rigtig godt i gennem, og hver gang jeg er gået fra terapien, har jeg haft ideer til nye ting, jeg kunne prøve af. Og så er hun bare rigtig god til at forstå, hvad problemernes kerne er og skabe et rum, hvor jeg ikke skulle være bange for at blive dømt. (Birgitte, tidligere klient)
Lær at leve med kronisk sygdom
Livet med kronisk sygdom kan bringe mange vanskeligheder med sig - det ved jeg af egen erfaring. Fordi jeg selv lever med kronisk sygdom, behøver du ikke forklare mig, hvordan det er, når du går i terapi hos mig. Vi kan starte direkte der, hvor skoen trykker for dig og arbejde med, hvordan du får det bedst mulige liv trods kronisk sygdom.
Skolevægring og skoleproblemer
Vores folkeskole er presset på mange punkter, og det kan nogle gange gå ud over børnene. Mange børn oplever skolevægring, uro i klassen, eller konflikter i skolen. Som forældre kan det være svært at navigere i, fordi man ikke selv er til stede, der hvor problemerne opstår. Her kan jeg som psykolog indgå som sparringspartner på, hvad man som forældre kan stille op, når ens barn har problemer i skolen.
Gåterapi
Hvis det føles bedre at gå, mens vi taler sammen, kan gåterapi være en god mulighed for dig. I gåterapien mødes vi ved min klinik på Islands Brygge, København og går sammen en tur i Amager Fælled, der ligger lige ved siden af. Gåterapien kan være med til at give en følelse af bevægelse og give anledning til nye refleksioner.
Familieterapi
Hvis I som familie står over for udfordringer, som I gerne vil løse sammen, eller I gerne vil styrke jeres bånd til hinanden, så kan familieterapi være noget for jer. I familieterapi mødes vi typisk både enkeltvis og alle sammen og taler om de udfordringer, I står over for. På den måde går I fra terapien med stærkere relationer og bedre evner til at tale om jeres relationer.
Klinik på Islands Brygge i København
Jeg deler lokaler med en række andre dygtige psykologer i skønne lokaler på Islands Brygge i København (se psykologerne.dk). Med vandet tæt på er det er dejligt sted i København for refleksion og fordybelse. Lige meget hvor i København, du kommer fra, kan du let komme til klinikken med offentlig transport (fx M1 eller bus 68, der kører gennem hele København). Når du ankommer til adressen (Kigkurren 8G), skal du lige igennem gården og så ind ad døren på højre side af gården.
Jeg tilbyder både traditionel psykoterapi i mit lokale i København, men også online terapi og gåterapi, hvor vi mødes ved min klinik og går en tur i Amager Fælled, mens vi taler sammen. Gåterapi er for nogle mere afslappende og bevægelsen kan afhjælpe følelsen af at sidde fast i de udfordringer, man står over for. Men formen er selvfølgelig helt op til dig. Hvis det er relevant, tilbyder jeg også familieterapi, hvor flere familiemedlemmer er med. Det kan give mening, hvis de udfordringer I står overfor har sat spor i jeres interne relationer, eller I bare gerne vil styrke båndet mellem jer.
"Sigga er utrolig tålmodig og tog sig tid til at sætte sig ordentlig ind i vores situation. Den måde hun stillede spørgsmål på fik os til at tale sammen på nye måder og komme ud af de mønstre vi normalt har, når vi snakker sammen. Sigga skabte et rum, hvor vi kunne tale om de ting, der gør ondt og er svære at få italesat over for hinanden. Vi har gennem samtalerne med Sigga fået skabt en konstruktiv og kærlig dialog med hinanden." (Lise og hendes datter Anne, tidligere klienter)